うつ病と音楽
育脳シニアピアノレッスンの教科書
青梅市ピアノ教室保科陽子です。
こちらの記事は、大人、シニアの方向けの記事です。
音楽はうつ病にも大きな効果をあげています。
うつ病は、100人に約6人がかかる病気です
日本では、100人に約6人が生涯のうちにうつ病を
経験しているという調査結果があるそうです。
また、女性の方が男性よりも1.6倍くらい多いようです。
女性では、ライフステージに応じて、
注意が必要となるみたいです。
うつ病患者（薄いブルーのシャツを着ている人）が
ギターの弾き語りを通して治療を受け、改善したそうです。
https://docs.google.com/document/d/1yVzEaDdJmeDUhZ7JBY6IOsAnpEOWbVWUow2kHEA9jVM/edit?usp=sharing
どうしてこのような効果が出るのか？
秘密は脳内ホルモン。
抗うつ剤は、セロトニン、ドーパミンなどの組み合わせでできています。
音楽で脳内ホルモンを分泌することができたら、まさに音楽は薬ですね。
これから、病院で薬を投与されずに、
この音楽を聴いていらっしゃい！
なんて時代が来ちゃうかも！
私たちピアノ教室がお手伝いします。
ぜひ、ピアノ始めてみませんか？
まずは、体験レッスンで
気軽にピアノにさわってみませんか？
育脳シニアピアノレッスンの教科書
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