育脳シニアピアノレッスンの教科書 青梅市ピアノ教室保科陽子です。 この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 音楽と脳内ホルモンについてお話ししています。 今日はセロトニン！ セロトニンが脳から出ると 精神安定、リラックスの効果がある…