ホルモンは多すぎても、少なすぎても・・・
育脳シニアピアノレッスンの教科書
青梅市ピアノ教室保科陽子です。
この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。
脳雷ホルモンは、多すぎても、少なすぎてもまずいようです。
ちょうどいいバランスが大事なんですね。
自閉症や発達障害は、セロトニンやオキシトシン不足と
いうことがわかっているそうです。
発達障害のお子さんへの音楽活動は
なんらかの効果を与えられると思います。
もしも、脳内ホルモンが足りていないという状況になったら
積極的に音楽活動してみましょう。
成長ホルモンは大人にも効果があるようです。
成長ホルモンが放出される曲
”Overture for growth hormone”
・集中治療室の重症患者10人
・モーツァルトの幾つかのピアノ・ソナタの緩徐楽章
を聞いてもらったら
・成長ホルモンが上昇
・鎮痛剤の量が大幅に減少
・全身性ストレス・ホルモンが減少
モーツァルトの緩徐楽章は以下のような曲です
成長ホルモンは大人にも効果があるんですね。
育脳シニアピアノレッスンの教科書
青梅市ピアノ教室では、ただいま
シニアの方のピアノレッスンを募集しております。
どうぞお気軽のご連絡ください