ピアノがシニアの脳にいい理由〜脳梁
育脳シニアピアノレッスンの教科書
青梅市ピアノ教室保科陽子です。
こちらの記事は、大人、シニアの方向けに有益な情報をお届けしています。
シニアの方が加齢に不安を感じるとしたら。
脳の中って、なかなかみることはできませんよね。
加齢での脳への影響は、脳梁と呼ばれる部分が萎縮しやすいようです。
では、加齢は食い止められるのでしょうか？
アルツハイマーにならないようにするには？
この脳梁ですが、指を１０本動かすある活動を長年繰り返すことで、脳梁自体が太くなるというのです。
元々脳梁を太くしておけば、加齢で例え脳梁が萎縮していっても、元が太いわけですから、影響が少ないかもしれません。
https://docs.google.com/document/d/1IwBhPX5nabl-vjS0o9Kwno_juNpvu0MkIfdY6riBCjg/edit?usp=sharing
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さあ、両手を使い、指を１０本動かすような活動って・・・なんだかわかりましたか？
そうです！
ピアノです！笑
ピアノで１０本の指をうごかすことは、最高のブレイン・エクササイズ！
育脳シニアピアノレッスンの教科書
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