リズムと健康
育脳シニアピアノレッスンの教科書
青梅市ピアノ教室保科陽子です。
こちらの記事は、大人、シニアの方向けに有益な情報をお届けしています。
今日はリズムと健康についてです。
ピアノを演奏にするのも、音楽を歌うのもリズムってとっても大事ですが、リズムはそうした音楽要素だけではなく、私たちの健康にとても関係があることが最新の研究でわかってきています。
なんと脳内ホルモンでさえも！
発達障害の一つであるADHD（注意欠如・多動症）の訓練にリズムが効果を発揮しているようです
子供たちの認知機能（理解・判断・論理などの知的機能）にもいい影響があるようです。
育脳シニアピアノレッスンの教科書
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